Cours de Somatraining Printemps 2013

Bonjour à tous,

Vous trouverez ci-bas la description des cours offerts pour la session de printemps 2013. Les cours s'offriront à ma clinique du :

Centre de Santé du Vieux Presbytère
au 105 boulevard Perron Ouest à Saint-Siméon.

Un maximum de 10 participants par cours sera accepté.

1- Cours du Lundi PM (17h00 à 18h00)

On continue les lundis en fin de journée avec l'enseignement des exercices posturaux de façon un peu plus analytique, avec une approche favorisant la rétention et la compréhension des techniques par le participant.
Ces techniques d'étirements et de normalisations posturales servent à "ouvrir" les différentes  parties du corps. Ce faisant, on rétablie la communication entre les différents systèmes du corps et on dispose de moyens pour enlever les tensions, compressions et autres blocages corporels.
Pour les gens intéressés à développer des outils d'auto-normalisation inestimables.

Les lundis de 17h00 à 18h00
120$ pour 8 semaines
À partir du 25 mars

* ELDOA : Étirement Longitudinal avec Décoaptation Ostéo-articulaire)
** EMF: Étirement Myo-Fasciaux

2- Cours du Mardi AM (7h00 à 8h00)

Ici aussi on continue pour les mordus de l'entrainement matinal...
Entrainement musculaire spécifique dans une notion de renforcement de l'équilibre corporel.

Contenu des cours:  Renforcement musculaire segmentaire (poids du corps), ELDOA, Étirements myofasciaux, proprioception, gymnastique vasculaire, exercices respiratoires, conscience corporelle, travail périnéal, etc.

Les mardis de 7h00 à 8h00
120$ pour 8 semaines
À partir du 26 mars

3- Cours du Jeudi AM (7h00 à 8h00)

NOUVEAUTÉ!!!

On essai avec une nouvelle offre de cours pour ceux et celles qui veulent mettre plus d'entraînements à leur horaire ou tout bonnement si le jeudi matin vous convient mieux...
Entrainement musculaire spécifique dans une notion de renforcement de l'équilibre corporel.

Contenu des cours:  Renforcement musculaire segmentaire (poids du corps), ELDOA, Étirements myofasciaux, proprioception, gymnastique vasculaire, exercices respiratoires, conscience corporelle, travail périnéal, etc.

Les jeudis de 7h00 à 8h00
120$ pour 8 semaines
À partir du 28 mars


  • Tarifs des cours

1 session de 8 cours: 120$

Rabais de 40$ si inscription à 2 cours: 200$

  • Cédule des cours

1- Lundi PM

Semaines
Dates
Commentaires/ États
1
25 mars
Cours 1/8
2
1 avril
Cours 2/8
3
8 avril
Cours 3/8
4
15 avril
Cours 4/8
5
22 avril
Cours 5/8
6
29 avril
Cours 6/8
7
6 mai
Cours 7/8
8
13 mai
Cours 8/8

2- Mardi AM

Semaines
Dates
Commentaires/ États
1
26 mars
Cours 1/8
2
2 avril
Cours 2/8
3
9 avril
Cours 3/8
4
16 avril
Cours 4/8
5
23 avril
Cours 5/8
6
30 avril
Congé
7
7 mai
Cours 6/8
8
14 mai
Cours 7/8
9
21 mai
Cours 8/8

3- Jeudi AM

Semaines
Dates
Commentaires/ États
1
28 mars
Cours 1/8
2
4 avril
Cours 2/8
3
11 avril
Cours 3/8
4
18 avril
Cours 4/8
5
25 avril
Cours 5/8
6
2 mai
Congé
7
7 mai
Cours 6/8
8
16 mai
Cours 7/8
9
23 mai
Cours 8/8


Pour réservation, communiquez avec moi au 581.886.444 ou directement par courriel au info@guillaumejeanosteo.com

Au plaisir de se voir en studio,

Cordialement,

Guillaume Jean
Somathérapeute et préparateur physique
Étudiant en ostéopathie (2007-2016)

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