mercredi 31 décembre 2014

Cours de Somatraining Hiver 2015

Inscriptions Cours de Somatraining

Les cours de somatraining sont de retour début janvier, même formule soit:
Samedi Groupe 1, mouvements: 8h00 à 9h00
Samedi Groupe 2, posture: 9h15 à 10h15
Lundi, posture: 17h00 à 18h00

Début des cours samedi le 10 janvier et lundi le 12 janvier.

150$ pour la série de 10 cours

Mouvements: 

Intégration de musculations, de mouvements (ramper, s'accrocher, s'accroupir, se tenir sur les mains, développer l'agilité, dans le but d'avoir un corps et des mouvements fonctionnels...

Posture: 
Focus sur l'équilibre entre les 3 colonnes (lombaires, thoraciques, cervicales,), les épaules, ainsi que développement de la souplesse, coordination, conscience corporelle

Bonne Année 2015!

Guillaume Jean




Samedi matin
Groupe 1 Mouvements: 8h00 à 9h00
Groupe 2 Posture: 9h15 à 10h15

Semaines
Dates
Commentaires/ États
1
10 Janvier
Cours 1/10
2
17 Janvier
Cours 2/10
3
24 Janvier
PAS DE COURS
4
31 Janvier
Cours 3/10
5
7 Février
Cours 4/10
6
14 Février
Cours 5/10
7
21 Février
Cours 6/10
8
28Février
PAS DE COURS
9
7 Mars
Cours 7/10
10
14 Mars
PAS DE COURS
11
21 Mars
Cours 8/10
12
28 Mars
Cours 9/10
13
4 avril
Cours 10/10
14
11 avril
Reprise s’il y a lieu


Lundi PM: Posture
17h00 à 18h00

Semaines
Dates
Commentaires/ États
1
12 Janvier
Cours 1/10
2
19 Janvier
Cours 2/10
3
26 Janvier
PAS DE COURS
4
2 février
Cours 3/10
5
9  Février
Cours 4/10
6
16 Février
Cours 5/10
7
23 Février
PAS DE COURS
8
2 mars
PAS DE COURS
9
9 Mars
Cours 6/10
10
16 Mars
PAS DE COURS
11
23 Mars
Cours 7/10
12
30  Mars
Cours 8/10
13
6 avril
Cours 9/10
14
13 avril
Cours 10/10
15
20 Avril
Reprise s'il y a lieu

mardi 16 décembre 2014

Fin des cours, Joyeuses Fêtes et Cours Hiver 2015

Bonjour à tous,

D'abord je veux vous dire un gros merci pour votre intérêt et votre participation à mes cours. Cet automne, j'ai renouvelé mon plaisir à donner des cours et vous en êtes en partie responsable alors un gros merci! Et un gros bravo pour vos efforts!!!

Ensuite je veux vous souhaiter un merveilleux temps des fêtes en bonne compagnie. Reposez-vous bien, prenez une petite pause bien méritée et soyez bienveillants avec vous-même!

Finalement, les cours de somatraining seront de retour début janvier, même formule soit:
Samedi Groupe 1, mouvements: 8h00 à 9h00
Samedi Groupe 2, posture: 9h15 à 10h15
Lundi, posture: 17h00 à 18h00

Début des cours samedi le 10 janvier et lundi le 12 janvier. Cédule à venir....

Ceux et celles qui sont certain(e)s de s'inscrire vous pouvez m'en faire part dès maintenant.

Merci encore et Joyeuses fêtes!

Guillaume

Réouverture de clinique et autres informations pertinentes

La clinique ouvre de nouveau le 1er juin! Finalement l'interdiction de travailler est levée et c'est avec un grand plaisir qu...