Cours d’entraînement somatique Printemps 2012

Avec Guillaume Jean,
Préparateur physique et somathérapeute
Étudiant en ostéopathie
Objectifs généraux du cours

-         Entraînement visant en premier lieu à améliorer la potentialité fonctionnelle du corps selon chaque individu.
-         Augmentation de la forme physique et de la sensation de bien-être
-         Augmentation de la maîtrise corporelle, de la proprioception et de la conscience corporelle
-         Augmentation de la souplesse générale et de la liberté articulaire
-         Augmentation du tonus postural et correction posturale

Spécificités du cours:
         - Selon la température, il sera probable de faire l'entraînement à l'extérieur
         - Du matériel sera mis à la disposition des participants pour un travail plus intense
        
Informations générales
-         2 groupes seront formés :
o   1er groupe : Aux personnes intéressées au travail plus intense
o   2è groupe : Aux personnes intéressées au travail axé sur la maîtrise corporelle, la respiration et l’assouplissement général.
         Quand : Tous les samedis (Cliquez ici pour consulter l'horaire)
                   - 1er groupe : 9h00 à 10h00            
- 2 groupe : 10h30 à 11h30
         Début des cours : Samedi le 28 avril 2012
         Où: Palestre de la polyvalente aux 4 vents
         Durée : 6 semaines
Coût : 70 $ pour 6 semaines
Nbre de places limitées à 20 personnes par groupe

Pour inscription:

-         Par téléphone au 581.886.4444
-         Par courriel info@guillaumejeanosteo.com

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